DELFI-Kurse®
DELFI-Kurse sind Präventionskurse für junge Eltern mit Baby. Es ist möglich innerhalb des ersten Lebensjahres bis zu drei Kurse zu besuchen. Die einzelnen Kursinhalte richten sich nach dem Alter- und Entwicklungsstand der teilnehmenden Babys. Den Eltern wird die Möglichkeit eines intensiven Austausches untereinander, sowie die fachliche Beratung und Begleitung der Kursleiterin geboten. Die Babys haben Spaß beim Spielen, Singen, Bewegungsangeboten und dem Kontakt zu Gleichaltrigen.
Ein Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten von jeweils 1,5 Stunden Dauer und kostet 90,- Euro.
Kursleitung: Sarah Küppers
Leider können wir bis auf weiteres keine DELFI-Kurse anbieten, da die Kursleitung nicht zur Verfügung steht.
(Kurs-Anmeldungen sind ab sofort möglich. Bitte nutzen Sie die Schaltfläche KONTAKT im Hauptmenü und übermitteln Sie uns folgende zusätzliche Informationen:
Name des Kursteilnehmers, Geburtstag und Name des Kindes, eMail-Adresse, Telefonnummer
Bitte beachten Sie, dass ein Kurs nur dann zustande kommt wenn genügend Anmeldungen erreicht worden sind.)
Beckenbodengymnastik nach Schwangerschaft und Geburt
Zum Kursinhalt Beckenbodengymnastik nach Schwangerschaft und Geburt gehören Übungen, die vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs nach der Geburt wieder kräftigen und straffen. Durch Schwangerschaft und Geburt werden diese Muskelpartien stark beansprucht, gedehnt und dadurch geschwächt. Mögliche Folgen davon sind unter anderem Rückenbeschwerden, Inkontinenz, Scheiden- oder Gebärmuttersenkung.
Ein gesunder und kräftiger Beckenboden hingegen unterstützt die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur, die inneren Organe und auch die Atmung.
Der Kurs beinhaltet 10 Stunden von jeweils 60 Minuten und kostet 100 Euro (der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 100% bezuschusst).
Kursleitung: Carolin Bachmann-Pförtner
Termine: (immer am Vormittag)
01.09.23 03.11.23
Der neue Rückbildungskurs beginnt am 25.08.2023 von 09.00 – 10.00 Uhr
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Mama-Fit
Mama-Fit ist ein Ganzkörpertraining speziell ausgerichtet auf junge Mütter unter Berücksichtigung des Beckenbodens. Die meisten Frauen haben die ersten 1-2 Jahre nach der Schwangerschaft noch Schwierigkeiten. Körperliche und hormonelle Umstellung, psychische Belastung, Erschöpfung, ein veränderter Körper, sowie Schlafmangel sind nur einige der belastenden Probleme nach der Geburt.
Ein sanftes Training in einer kleinen Gruppe bietet individuell angepasste Übungen, ein schönes Miteinander und Möglichkeiten zum gegenseitigen Austausch.
Das Training kann direkt an die Rückbildungsphase angeschlossen werden und bietet einen sanften Übergang zum „normalen“ Training.
Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten und kostet 80 Euro.
Kursleitung: Marie Behrens (Physiotherapeutin)
Kursstart: Montag 21.08.2023 10.00 – 11.00 Uhr
Trageberatung
Es gibt die Möglichkeit eine Trageberatung in Form eines Workshops oder in Einzelberatung in Anspruch zu nehmen.
Dauer und Preise richten sich individuell nach Ihren Beratungswünschen, sprechen Sie uns einfach an.
Babymassage
In erster Linie ist Babymassage keine therapeutische Maßnahme sondern dient dem liebevollen Austausch von Berührungen und Gefühlen zwischen Eltern und Kind.
Babymassage schafft: Entspannung, ein wohliges Körpergefühl, wachsende Verbundenheit und Momente inniger Nähe.
Gerade DAS können Babies gut gebrauchen wenn Sie aus dem Bauch in unsere grelle, schnelle und hektische Welt kommen!
Natürlich besprechen wir im Kurs viele andere Ziele und Dinge. Diese können sich je nach Interesse der Teilnehmer ganz individuell gestalten.
Zum Beispiel: Förderung der Verdauung/Kolikmassage, Regulierung von Muskeltonus/Koordinationsförderung/Handling uvm.
Ein Kurs beinhaltet 6 Treffen von jeweils ca. 1 Stunde und kostet 60 Euro
Die Kursleitung übernimmt Kathrin Acker (Physiotherapeutin, Bobath-Therapeutin, Kursleiterin für Babymassage)
